BARE Meno
Un programa de 4 semanas para acompañarte con conciencia en la pre y menopausia.
Alimentación, movimiento, regulación hormonal natural, descanso y visión interna para vivir esta transición con poder y claridad.
Un programa de 4 semanas para acompañarte con conciencia en la pre y menopausia.
Alimentación, movimiento, regulación hormonal natural, descanso y visión interna para vivir esta transición con poder y claridad.
Un programa de 4 semanas para acompañarte con conciencia en la pre y menopausia.
Alimentación, movimiento, regulación hormonal natural, descanso y visión interna para vivir esta transición con poder y claridad.
Empezamos miércoles 9 de septiembre de 2025 a las 19:00 horas (hora España)
Duración: 4 semanas de transformación profunda con estructura guiada semana a semana
Modalidad: 100% online
Incluye:
Guía completa en PDF con teoría, ejercicios, rituales y journaling semana a semana
4 sesiones en vivo vía Zoom con Melissa (una por semana)
Audios de breathwork y visualizaciones guiadas para regular tu energía y conectar contigo
Grupo privado de acompañamiento para sostén emocional y comunidad
BONUS 1: Acceso a entrenamientos Bare Workouts adaptados a esta etapa
BONUS 2: Guía opcional de microdosis consciente para claridad mental y bienestar emocional
Plantillas imprimibles de journaling y autoevaluación
Inscripciones abiertas hasta lunes 11 de agosto